saltet sild
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- høyt proteininnhold
- svært høyt natriuminnhold
saltet sild har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Atlanterhavssild
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
saltet sild er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
210
Kalorier
0 g
Karbohydrater
18 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 11.5 g |
| Natrium | 6700 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rik på omega-3-fettsyrer
- svært høyt natriuminnhold
- bearbeidet matvareprodukt
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til saltet sild?
saltet sild har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er saltet sild bra for folk med insulinresistens?
saltet sild inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Atlanterhavssild har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Atlanterhavssild i denne databasen har Sild i yoghurtsaus med urter lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk saltet sild i Logi-appen, med din porsjon.
