Sild i linfrøolje
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
- Svært lav glykemisk belastning
- Svært høyt natriuminnhold
Sild i linfrøolje har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 27. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Atlanterhavssild
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sild i linfrøolje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 0.5 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 15 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- God kilde til proteiner av høy kvalitet
- Høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- Svært høyt natriuminnhold
- Ofte lav kvalitet på oljen som brukes
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sild i linfrøolje?
Sild i linfrøolje har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.5 g per 100 g).
Er Sild i linfrøolje bra for folk med insulinresistens?
Sild i linfrøolje inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Atlanterhavssild har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Atlanterhavssild i denne databasen har Sild i yoghurtsaus med urter lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Sild i linfrøolje i Logi-appen, med din porsjon.
