Sild i yoghurtsaus med urter
Lav GI
GL 1.5 per typisk filet (150 g) · GL 1 per 100 g
Sild i yoghurtsaus med urter har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk filet (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 8. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Atlanterhavssild
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sild i yoghurtsaus med urter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sild i yoghurtsaus med urter?
Sild i yoghurtsaus med urter har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk filet (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Sild i yoghurtsaus med urter bra for folk med insulinresistens?
Sild i yoghurtsaus med urter har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Atlanterhavssild har lavest glykemisk belastning?
Sild i yoghurtsaus med urter har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Atlanterhavssild i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Sild i yoghurtsaus med urter i Logi-appen, med din porsjon.
