Atlanterhavssild
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
- Utmerket kilde til omega-3-fettsyrer
- Potensial for opphopning av tungmetaller
Atlanterhavssild har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Atlanterhavssild
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Atlanterhavssild er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 158 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til omega-3-fettsyrer
- Protein av høy kvalitet uten glykemisk påvirkning
- Potensial for opphopning av tungmetaller
- Selges ofte i sukkerholdige eller svært salte marinader
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Atlanterhavssild?
Atlanterhavssild har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Atlanterhavssild bra for folk med insulinresistens?
Atlanterhavssild inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Atlanterhavssild har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Atlanterhavssild i denne databasen har Sild i yoghurtsaus med urter lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Atlanterhavssild i Logi-appen, med din porsjon.
