Marinert sild
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- God kilde til protein
- Høyt natriuminnhold
Marinert sild har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 7 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Atlanterhavssild
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Marinert sild er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 fillet | 150 g |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God kilde til protein
- Rik på hjertevennlig umettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Tilsatt sukker i marinaden
- Høyt bearbeidet tilstand
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Marinert sild?
Den glykemiske indeksen for Marinert sild er ikke målt ennå. Inneholder 7 g karbohydrater per 100 g.
Er Marinert sild bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Marinert sild er ikke målt. Med 7 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Atlanterhavssild har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Atlanterhavssild i denne databasen har Sild i yoghurtsaus med urter lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Marinert sild i Logi-appen, med din porsjon.
