Marinert sild
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Marinert sild har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Marinert sild blant de laveste i glykemisk indeks.
Marinert sild er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Tilstedeværelse av sunne umettede fettsyrer
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Tilsatt sukker
- ✗ Mangel på fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 7g |
| Sukker (totalt) | 6g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 3g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 14g |
| Fett | 14g |
| Mettet | 3g |
| Umettet | 9g |
| Natrium | 1200mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Marinert sild?
Marinert sild har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Marinert sild bra for folk med insulinresistens?
Marinert sild har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Marinert sild blodsukker?
Marinert sild har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →