Sablefisk
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- høyt innhold av omega-3
- moderat innhold av mettet fett
Sablefisk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 2. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Sablefisk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sablefisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
200
Kalorier
0 g
Karbohydrater
18 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 10.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av omega-3
- utmerket proteinkilde
- lav glykemisk påvirkning
- moderat innhold av mettet fett
- ingen fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sablefisk?
Sablefisk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Sablefisk bra for folk med insulinresistens?
Sablefisk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Sablefisk i Logi-appen, med din porsjon.
