rull med skinke og geitost

Ingen glykemisk indeks5/10

Glykemisk indeks ikke målt ennå

1.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 5/10
  • høyt proteininnhold
  • høyt natriuminnhold

rull med skinke og geitost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.

Oppdatert 15. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

rull med skinke og geitost er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet
Logi app, food index screen

Næringsinnhold (per 100g)

210
Kalorier
1.5 g
Karbohydrater
17 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
Kalorier210 kcal
Karbohydrater1.5 g
Sukker (totalt)1 g
Naturlig1 g
Tilsatt0 g
Fiber0 g
Løselig0 g
Uløselig0 g
Protein17 g
Fett15 g
Mettet7.5 g
Umettet7.5 g
Natrium1100 mg

Bearbeidingsgrad

70%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
  • høyt proteininnhold
  • lavt karbohydratinnhold
  • høyt natriuminnhold
  • moderat innhold av mettet fett
  • bearbeidet kjøttprodukt

Allergener

Inneholder: melk

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til rull med skinke og geitost?

Den glykemiske indeksen for rull med skinke og geitost er ikke målt ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.

Er rull med skinke og geitost bra for folk med insulinresistens?

Den glykemiske indeksen for rull med skinke og geitost er ikke målt. Med 1.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.

Sjekk rull med skinke og geitost i Logi-appen, med din porsjon.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.