Skinke- og osterrull
Ingen glykemisk indeks4/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 4/10
- Høyt proteininnhold
- Høyt natriuminnhold
Skinke- og osterrull har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 24. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Skinke- og osterrull er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
220
Kalorier
2 g
Karbohydrater
16 g
Protein
16 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 1100 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt karbohydratinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Moderat innhold av mettet fett
- Bearbeidet kjøtt og ost
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Skinke- og osterrull?
Den glykemiske indeksen for Skinke- og osterrull er ikke målt ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Er Skinke- og osterrull bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Skinke- og osterrull er ikke målt. Med 2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Skinke- og osterrull i Logi-appen, med din porsjon.
