skinkerull
Ingen glykemisk indeks3/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 3/10
- god proteinkilde
- høyt natriuminnhold
skinkerull har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
skinkerull er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
2 g
Karbohydrater
16 g
Protein
12 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 7.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Bearbeidingsgrad
80%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- lav glykemisk påvirkning
- høyt natriuminnhold
- bearbeidet kjøttprodukt
- inneholder tilsatt sukker og mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til skinkerull?
Den glykemiske indeksen for skinkerull er ikke målt ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Er skinkerull bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for skinkerull er ikke målt. Med 2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk skinkerull i Logi-appen, med din porsjon.
