Shirataki-nudler
Ingen glykemisk indeks9/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Svært lavt proteininnhold
Shirataki-nudler har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 28. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Shirataki-nudler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
10
Kalorier
3 g
Karbohydrater
0.2 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 10 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Svært høyt fiberinnhold
- Minimalt med kalorier
- Svært lavt proteininnhold
- Nesten ingen mikronæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Shirataki-nudler?
Den glykemiske indeksen for Shirataki-nudler er ikke målt ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Er Shirataki-nudler bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Shirataki-nudler er ikke målt. Med 3 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Shirataki-nudler i Logi-appen, med din porsjon.
