Lasagneplater
Moderat GI
GL 49 per 100 g
- Glutenfri for cøliaki eller gluten-sensitive personer
- Høy glykemisk indeks og belastning
Lasagneplater har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lasagneplater er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Glutenfri for cøliaki eller gluten-sensitive personer
- Lavt innhold av mettet fett
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Lavt fiberinnhold
- Moderat bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lasagneplater?
Lasagneplater har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 49 per 100 g.
Er Lasagneplater bra for folk med insulinresistens?
Lasagneplater har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Lasagnepasta.
Hvordan påvirker Lasagneplater blodsukker?
Lasagneplater har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Lasagneplater i Logi-appen, med din porsjon.
