Rumpestek
Ingen glykemisk indeks7/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Null glykemisk påvirkning
- Potensielle inflammatoriske markører
Rumpestek har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rumpestek er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
137
Kalorier
0 g
Karbohydrater
21.5 g
Protein
5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 137 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 21.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 2.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk påvirkning
- Utmerket kilde til protein
- Potensielle inflammatoriske markører
- Risiko for inntak av mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rumpestek?
Rumpestek har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Rumpestek bra for folk med insulinresistens?
Rumpestek inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Rumpestek i Logi-appen, med din porsjon.
