Shime saba (eddikmarinert makrell)
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- høyt natriuminnhold
Shime saba (eddikmarinert makrell) har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 2. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Makrell
- ingen GI
Makrell - GI 20 · GL 1 per 100 g bavarian style
Makrell bavarsk - Makrell i tomatsaus med gurkemeieGI 25 · GL 1 per 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · GL 1 per 100 g miso soup
Miso suppe med makrell - GI 40 · GL 2 per 100 g chilisalad
Sterk salat med makrell - GI 45 · GL 5 per 100 g steamed
Dampet makrell med brokkoli og quinoa - ingen GI low sodium
Atlanterhavslaks (rå, usaltet) - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Shime saba (eddikmarinert makrell) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 1 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- rik på protein
- lav glykemisk påvirkning
- høyt natriuminnhold
- moderat bearbeiding
- inneholder mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Shime saba (eddikmarinert makrell)?
Den glykemiske indeksen for Shime saba (eddikmarinert makrell) er ikke målt ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Er Shime saba (eddikmarinert makrell) bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Shime saba (eddikmarinert makrell) er ikke målt. Med 1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Makrell har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Makrell i denne databasen har Makrell bavarsk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Shime saba (eddikmarinert makrell) i Logi-appen, med din porsjon.
