røkt svinekam
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
røkt svinekam har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer røkt svinekam blant de laveste i glykemisk indeks.
røkt svinekam er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært lavt karbohydrat- og sukkerinnhold
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Svært høyt natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet produkt (røkt, saltet)
- ✗ Ingen fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 1g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 28g |
| Fett | 7g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 4.5g |
| Natrium | 1200mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til røkt svinekam?
røkt svinekam har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er røkt svinekam bra for folk med insulinresistens?
røkt svinekam har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker røkt svinekam blodsukker?
røkt svinekam har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →