Rollmops
Ingen glykemisk indeks5/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 5/10
- Høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- Høyt natriuminnhold
Rollmops har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 7. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rollmops er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
140
Kalorier
2 g
Karbohydrater
13 g
Protein
9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 6.8 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av omega-3-fettsyrer
- God proteinkilde
- Høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeidet
- Inneholder tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rollmops?
Den glykemiske indeksen for Rollmops er ikke målt ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Er Rollmops bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Rollmops er ikke målt. Med 2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Rollmops i Logi-appen, med din porsjon.
