røkt pigghå
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
røkt pigghå har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av pigghå
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
røkt pigghå er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
130
Kalorier
0 g
Karbohydrater
23 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1.1 g |
| Umettet | 2.9 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lavt karbohydratinnhold
- ingen tilsatt sukker
- moderat natriuminnhold
- bearbeidet ved røyking
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til røkt pigghå?
røkt pigghå har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er røkt pigghå bra for folk med insulinresistens?
røkt pigghå inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk røkt pigghå i Logi-appen, med din porsjon.
