røkt goudaost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
røkt goudaost har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer røkt goudaost blant de laveste i glykemisk indeks.
røkt goudaost er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt karbohydratinnhold
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 356 kcal |
| Karbohydrater | 2.2g |
| Sukker (totalt) | 0.6g |
| Naturlig | 0.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 24.9g |
| Fett | 27.4g |
| Mettet | 17.6g |
| Umettet | 8.5g |
| Natrium | 819mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til røkt goudaost?
røkt goudaost har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er røkt goudaost bra for folk med insulinresistens?
røkt goudaost har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker røkt goudaost blodsukker?
røkt goudaost har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →