Rohufisk
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt proteininnhold
- Inneholder noe mettet fett
Rohufisk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 18. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rohufisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
97
Kalorier
0 g
Karbohydrater
17 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 97 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på sunne fettsyrer
- Lavt innhold av karbohydrater
- Inneholder noe mettet fett
- Kan inneholde miljøgifter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rohufisk?
Rohufisk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Rohufisk bra for folk med insulinresistens?
Rohufisk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Rohufisk i Logi-appen, med din porsjon.
