røkt tunfisk på boks med sitron og olje

Ingen glykemisk indeks6/10

Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater

0.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
  • høyt proteininnhold
  • moderat natriuminnhold

røkt tunfisk på boks med sitron og olje har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.

Oppdatert 9. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Varianter av Tunfiskfilet

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

røkt tunfisk på boks med sitron og olje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet
Logi app, food index screen

Næringsinnhold (per 100g)

210
Kalorier
0.5 g
Karbohydrater
25 g
Protein
12 g
Fett
per 100g
Kalorier210 kcal
Karbohydrater0.5 g
Sukker (totalt)0.2 g
Naturlig0.2 g
Tilsatt0 g
Fiber0.2 g
Løselig0.08 g
Uløselig0.12 g
Protein25 g
Fett12 g
Mettet2.2 g
Umettet9.8 g
Natrium480 mg

Bearbeidingsgrad

75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
  • høyt proteininnhold
  • rik på omega-3-fettsyrer
  • lavt karbohydratinnhold
  • moderat natriuminnhold
  • bearbeidet mat
  • inneholder tilsatt olje

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til røkt tunfisk på boks med sitron og olje?

røkt tunfisk på boks med sitron og olje har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.5 g per 100 g).

Er røkt tunfisk på boks med sitron og olje bra for folk med insulinresistens?

røkt tunfisk på boks med sitron og olje inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.

Hvilken variant av Tunfiskfilet har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Tunfiskfilet i denne databasen har Katalansk tunfisk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).

Sjekk røkt tunfisk på boks med sitron og olje i Logi-appen, med din porsjon.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.