rå tunfisk
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- høyt proteininnhold
- potensielt innhold av kvikksølv
rå tunfisk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: USDA FoodData Central #175159 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tunfisk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
rå tunfisk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
109
Kalorier
0 g
Karbohydrater
24.4 g
Protein
0.49 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 109 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 24.4 g |
| Fett | 0.49 g |
| Mettet | 0.16 g |
| Umettet | 0.33 g |
| Natrium | 39 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rik på omega-3-fettsyrer
- lavt innhold av mettet fett
- potensielt innhold av kvikksølv
- ingen kostfiber
- mulig risiko for parasitter hvis ikke sushi-kvalitet
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til rå tunfisk?
rå tunfisk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er rå tunfisk bra for folk med insulinresistens?
rå tunfisk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk rå tunfisk i Logi-appen, med din porsjon.
