Røkte østers
Ingen glykemisk indeks7/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
7 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Proteinkilde av høy kvalitet
- Høyt natriuminnhold
Røkte østers har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 7 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Østers
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Røkte østers er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
170
Kalorier
7 g
Karbohydrater
9 g
Protein
14 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Proteinkilde av høy kvalitet
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Høyt natriuminnhold
- Risiko knyttet til bearbeiding (røyking)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Røkte østers?
Den glykemiske indeksen for Røkte østers er ikke målt ennå. Inneholder 7 g karbohydrater per 100 g.
Er Røkte østers bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Røkte østers er ikke målt. Med 7 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Røkte østers i Logi-appen, med din porsjon.
