Østers
Ingen glykemisk indeks7/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
7 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Østers har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 7 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 13. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Østers
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Østers er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
150
Kalorier
7 g
Karbohydrater
9 g
Protein
8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på mineraler (sink, jern)
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Moderat natriuminnhold
- Økt fettinnhold fra steking
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Inneholder: bløtdyr
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Østers?
Den glykemiske indeksen for Østers er ikke målt ennå. Inneholder 7 g karbohydrater per 100 g.
Er Østers bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Østers er ikke målt. Med 7 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Østers i Logi-appen, med din porsjon.
