røkt ål
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- høyt proteininnhold
- høyt natriuminnhold
røkt ål har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ål
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
røkt ål er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
326
Kalorier
0 g
Karbohydrater
24 g
Protein
25 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 326 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 6.2 g |
| Umettet | 18.8 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rik på omega-3-fettsyrer
- høyt natriuminnhold
- høyt fettinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til røkt ål?
røkt ål har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er røkt ål bra for folk med insulinresistens?
røkt ål inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk røkt ål i Logi-appen, med din porsjon.
