Frutti di mare

503 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Lucio — 8/10 Lucio — 9/10 lumaca di fiume — 9/10 Lumaca di mare — 8.5/10 Lumache d'acqua dolce — 9/10 Lumache di mare — 9/10 Lumache di mare cotte — 8/10 Medaglione di merluzzo — 9/10 melù — 7/10 Melù essiccato — 7/10 merluzzo — 9/10 Merluzzo — 9/10 Merluzzo — 9/10 Merluzzo — 9/10 Merluzzo al forno — 8/10 Merluzzo atlante — 9/10 Merluzzo bollito — 9/10 Merluzzo carbonaro — 9/10 Merluzzo carbonaro alla griglia — 8.5/10 Merluzzo crudo — 8/10 Merluzzo nero — 9/10 Merluzzo surgelato — 9/10 Misto di pesce — 9/10 moscardino — 9/10 Nasello — 9/10 Nasello — 8/10 Nasello — 8.5/10 Nasello bollito — 9/10 Nasello fritto — 7.5/10 Nero di seppia — 5/10 Nori al salmone — 8.5/10 Olio di fegato di merluzzo — 6/10 Olio di pesce — 6/10 Olio di sardina — 5/10 Orata — 9/10 Orata — 9.5/10 Orata — 9/10 Orata — 9/10 Orata alla griglia — 9/10 Orata essiccata — 5/10 Orata giapponese — 9/10 Ostriche — 7/10 Ostriche (crude) — 8/10 Ostriche affumicate — 7/10 Ostriche bollite — 8/10 ostriche crude — 9/10 pagello — 9/10 Pagro comune — 9/10 Passera intera — 9/10 Pasta con pesce e sgombro — 8/10 Pasta di gamberi — 4/10 Pasta di pesce — 6/10 Pasta di sgombro — 6.5/10 Pasta di tonno fatta in casa con yogurt greco — 8/10 Peptidi di collagene (pelle di pesce selvatico) — 7/10 perch — 9/10 Pesce affumicato — 7/10 Pesce al forno — 9/10 Pesce al forno con spinaci — 9/10 Pesce al vapore — 9/10 Pesce alla griglia — 8/10 Pesce azzurro — 9/10 pesce bianco — 9/10 Pesce bianco — 9/10 Pesce bianco — 9/10 Pesce bianco — 9/10 Pesce bianco (crudo) — 8/10 Pesce bianco al forno con erbe, limone e olio d'oliva — 9/10 Pesce bianco al forno con limone e aneto — 9/10 Pesce bianco in camicia con funghi ed erbe aromatiche — 9/10 Pesce bianco magro — 8/10 Pesce bianco magro al vapore con limone ed erbe fresche — 9/10 Pesce bianco magro alla griglia — 9/10 Pesce bollito — 8.5/10 Pesce Chirraku — 9/10 Pesce crudo — 9/10 Pesce d'acqua dolce — 8/10 Pesce d'acqua dolce — 9/10 Pesce di estuario — 9/10 Pesce essiccato — 6/10 Pesce gatto alla griglia — 8.5/10 Pesce in aceto — 7/10 Pesce in scatola — 7/10 Pesce in umido — 9/10 Pesce latte — 8.5/10 pesce nobile in camicia — 9/10 Pesce per sashimi — 9/10 Pesce testa di serpente — 9/10 Pesce volante — 9/10 Pezzi di pesce — 9/10 Polpa di granchio al vapore — 9/10 Polpette di merluzzo — 8.5/10 Polpo — 8/10 Polpo alla griglia — 8/10 Polpo bollito — 8/10 Preparato di tonno — 7/10 Rana pescatrice — 9/10 Ricciola — 8/10 Ricciola — 9/10 Rohu — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.