Orata alla griglia
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Alto contenuto proteico
- Contiene un po' di colesterolo
Orata alla griglia non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Orata
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Orata alla griglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
96
Calorie
0 g
Carboidrati
20.1 g
Proteine
2.7 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 96 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 20.1 g |
| Grassi | 2.7 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
30%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi saturi
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Contiene un po' di colesterolo
- Basso contenuto di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Orata alla griglia?
Orata alla griglia non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Orata alla griglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Orata alla griglia non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Orata alla griglia nell'app Logi, con la tua porzione.
