Lombo di merluzzo
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Lombo di merluzzo ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Lombo di merluzzo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Lombo di merluzzo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine molto alta
- ✓ Contiene acidi omega-3
- ✓ Basso contenuto di grassi e carboidrati
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Possibile presenza di tracce di mercurio
- ✗ Basso contenuto di vitamine liposolubili
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 82 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.5g |
| Sodio | 54mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lombo di merluzzo?
Lombo di merluzzo ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Lombo di merluzzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lombo di merluzzo ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Lombo di merluzzo sulla glicemia?
Lombo di merluzzo ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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