Filetto di merluzzo arrosto
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Filetto di merluzzo arrosto ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Filetto di merluzzo arrosto si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Filetto di merluzzo arrosto è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di proteine molto alto
- ✓ Basso contenuto di grassi e calorie
- ✓ Senza sale o zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto di fibra basso
- ✗ Diversità minima di micronutrienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 82 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 0.7g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetto di merluzzo arrosto?
Filetto di merluzzo arrosto ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Filetto di merluzzo arrosto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetto di merluzzo arrosto ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Filetto di merluzzo arrosto sulla glicemia?
Filetto di merluzzo arrosto ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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