Frutti di mare

503 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Rollmops — 5/10 Rombo — 9/10 Salmone — 9/10 Salmone — 9/10 Salmone (crudo, atlantico) — 9/10 Salmone (crudo, selvaggio) — 9/10 Salmone (crudo) — 8/10 Salmone (grado sashimi) — 9/10 Salmone affumicato — 8/10 Salmone al forno — 9/10 Salmone al forno — 9/10 Salmone al forno — 8/10 Salmone al sesamo — 8.5/10 Salmone al vapore — 9/10 Salmone alla griglia — 9/10 Salmone arrosto — 9/10 Salmone atlantico — 8/10 Salmone atlantico (crudo, senza sale) — 8/10 Salmone atlantico affumicato con aneto — 7.5/10 Salmone bollito — 8.5/10 Salmone con wakame — 8/10 Salmone crudo (atlantico) — 9/10 Salmone fritto — 7.5/10 salmone keta affumicato — 7/10 Salmone marinato nella salsa di soia — 8/10 Salmone rosa — 9/10 Salmone rosso — 9/10 Salmone salato — 6/10 Salmone selvaggio — 9/10 Salmone selvaggio — 7/10 Salmone selvaggio o merluzzo — 9/10 sardina bollita — 9/10 Sardine — 8/10 Sardine (cruda) — 9/10 Sardine al vapore — 9/10 Sardine del Pacifico — 8.5/10 Sardine fresche o arrostite — 9/10 Sardine in acqua — 8/10 Sardine selvatiche — 9/10 Sashimi — 9/10 Scampi (raw) — 9/10 Scampo — 9/10 Seppia — 9/10 Sgombro — 9/10 Sgombro — 8/10 Sgombro — 7/10 Sgombro affumicato — 8/10 Sgombro al forno — 9/10 Sgombro al naturale — 8/10 Sgombro bollito — 8.5/10 sgombro cotto — 8.5/10 Sgombro fritto — 8/10 Shime saba (sgombro marinato all'aceto) — 7/10 Sogliola limanda — 9/10 Sogliola sott'olio — 6/10 Sperlano al vapore — 9/10 Spiedini di gamberi — 8/10 Spratti fritti — 6/10 Storione salato — 5/10 Sugarello — 9/10 Tentacoli di calamaro sous-vide — 8/10 Testa di pesce — 8/10 Tilapia — 9/10 Tilapia al vapore — 9/10 tilapia bollita — 9/10 Tilapia per sashimi — 9/10 Tonno affumicato — 7/10 Tonno affumicato in scatola con limone e olio — 6/10 Tonno Ahi — 9.5/10 Tonno al naturale — 7.5/10 Tonno al peperoncino in scatola — 6/10 Tonno al sesamo — 8/10 Tonno albacora — 9/10 Tonno all'olio di oliva — 7/10 Tonno bianco — 8/10 tonno crudo — 9/10 Tonno fresco — 8/10 Tonno in scatola — 7/10 Tonno leggero — 8/10 Tonno scottato — 9/10 tonno sott'olio — 6/10 tonno sott'olio alle erbe in scatola — 6/10 Triglia — 9/10 Triglia fritta — 7/10 Trota — 8.5/10 Trota (cruda) — 9/10 Trota arcobaleno (cruda) — 9/10 Trota artica — 9/10 Trota artica (cruda) — 9/10 Trota fritta — 8/10 Trota in scatola — 8/10 Trota salata — 7/10 Trota salmonata affumicata — 7/10 Trote al forno — 8/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Uova di pesce — 8/10 Uova di pesce volante — 7/10 Uova di pollack — 6/10 Uova di salmone — 8/10 ventresca di spinarolo affumicata — 7/10
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