Frutti di mare

585 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Sardine (cruda) — 9/10 Sardine al vapore — 9/10 Sardine del Pacifico — 8.5/10 Sardine fresche o arrostite — 9/10 sardine fritte — 7/10 Sardine in acqua — 8/10 Sardine selvatiche — 9/10 Sashimi — 9/10 Scampi (raw) — 9/10 Scampo — 9/10 scorfano — 9/10 scorfano — 9/10 Scorfano bollito — 9/10 Scorfano rosso — 9/10 Seppia — 9/10 Sgombro — 9/10 Sgombro — 8/10 Sgombro — 7/10 Sgombro affumicato — 8/10 Sgombro al forno — 9/10 Sgombro al naturale — 8/10 Sgombro alla griglia — 9/10 Sgombro atlantico — 9/10 Sgombro bollito — 8.5/10 sgombro cotto — 8.5/10 Sgombro fritto — 8/10 Sgombro senza sale — 8/10 Sgombro surgelato — 9/10 Shime saba (sgombro marinato all'aceto) — 7/10 Sogliola limanda — 9/10 Sogliola sott'olio — 6/10 Sperlano al vapore — 9/10 Spiedini di gamberi — 8/10 Spratti fritti — 6/10 stoccafisso bollito — 8.5/10 Storione salato — 5/10 stromateo affumicato — 6/10 Stufato di calamari bolliti — 8/10 Stufato di pesce bollito — 8/10 Sugarello — 9/10 Tapas di gamberi all'aglio ed erbe aromatiche — 8/10 Tarama — 3/10 Tentacoli di calamaro sous-vide — 8/10 Testa di pesce — 8/10 Tilapia — 9/10 Tilapia al vapore — 9/10 tilapia bollita — 9/10 Tilapia per sashimi — 9/10 Tombarello — 8.8/10 tonnetto — 8.8/10 Tonno — 8/10 Tonno affumicato — 7/10 Tonno affumicato in scatola con limone e olio — 6/10 Tonno al peperoncino in scatola — 6/10 Tonno al sesamo — 8/10 Tonno albacora — 9/10 Tonno bianco — 8/10 tonno crudo — 9/10 Tonno in scatola — 7/10 tonno sott'olio — 6/10 tonno sott'olio alle erbe in scatola — 6/10 triglia — 9/10 Triglia — 9/10 Triglia fritta — 7/10 Trota — 8.5/10 Trota (cruda) — 9/10 Trota arcobaleno (cruda) — 9/10 Trota artica — 9/10 Trota artica (cruda) — 9/10 Trota fritta — 8/10 Trota in scatola — 8/10 Trota salata — 7/10 Trota salmonata affumicata — 7/10 Trote al forno — 8/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 uova di aringa — 8/10 Uova di pesce — 8/10 Uova di pesce volante — 7/10 Uova di pollack — 6/10 Uova di salmone — 8/10 ventresca di spinarolo affumicata — 7/10 Vongole — 8/10 Vongole — 8/10 vongole al naturale — 7/10 Zampe di granchio al vapore — 8/10
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