tonnetto
Nessun indice glicemico8.8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8.8/10
- Proteine di alta qualità
- Basso contenuto di fibre
tonnetto non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di tonnetto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
tonnetto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
136
Calorie
0 g
Carboidrati
25.8 g
Proteine
3 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 136 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 25.8 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Proteine di alta qualità
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Contenuto di carboidrati e carico glicemico trascurabili
- Basso contenuto di fibre
- Può contenere mercurio alimentare
- Il contenuto di sodio può aumentare se condito o servito con salsa
Calcola il carico glicemico di un pasto con tonnetto
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di tonnetto?
tonnetto non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
tonnetto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
tonnetto non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla tonnetto nell'app Logi, con la tua porzione.
