Seppia
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0.8 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Seppia non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 7 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Seppia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
| 1 medium cuttlefish, cleaned | 150 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
79
Calorie
0.8 g
Carboidrati
16 g
Proteine
1 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 79 kcal |
| Carboidrati | 0.8 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 294 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi e carboidrati
- Ricco di minerali essenziali
- Contenuto moderato di sodio
- Privo di fibre alimentari
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Seppia?
Seppia non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0.8 g per 100 g).
Seppia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Seppia non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Seppia nell'app Logi, con la tua porzione.
