Sardine selvatiche
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Sardine selvatiche ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Sardine selvatiche si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Sardine selvatiche è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di acidi grassi omega-3
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso contenuto di contaminanti
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Contenuto di grassi relativamente alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 208 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 25g |
| Grassi | 11.5g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 150mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sardine selvatiche?
Sardine selvatiche ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Sardine selvatiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sardine selvatiche ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sardine selvatiche sulla glicemia?
Sardine selvatiche ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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