Sardine in acqua
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Ricco di proteine e acidi grassi omega-3
- Contenuto moderato di sodio
Sardine in acqua non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 18 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sardine in acqua è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
120
Calorie
0 g
Carboidrati
25 g
Proteine
5 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 25 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.4 g |
| Insaturi | 3.6 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
60%
Moderato
Perché questo punteggio?
- Ricco di proteine e acidi grassi omega-3
- Basso impatto glicemico
- Ricco di calcio e vitamina D
- Contenuto moderato di sodio
- Processato (in scatola)
- Privo di fibre alimentari
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sardine in acqua
Allergeni
Contiene: pesce
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sardine in acqua?
Sardine in acqua non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Sardine in acqua è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sardine in acqua non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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Controlla Sardine in acqua nell'app Logi, con la tua porzione.
