Tonno bianco
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Proteine molto alte
- Nessun contenuto di fibra
Tonno bianco non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 24 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tonno bianco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
116
Calorie
0 g
Carboidrati
25 g
Proteine
1 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 116 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 25 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 39 mg |
Livello di lavorazione
20%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Proteine molto alte
- Praticamente nessun carboidrato o zucchero
- Processamento minimo
- Nessun contenuto di fibra
- Basso in omega-3 rispetto ad altri pesci grassi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Tonno bianco
Allergeni
Contiene: pesce
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tonno bianco?
Tonno bianco non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Tonno bianco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tonno bianco non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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Controlla Tonno bianco nell'app Logi, con la tua porzione.
