Filetto di branzino
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Nessun carboidrato o zucchero
- Basso contenuto di fibra
Filetto di branzino non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 24 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Filetto di branzino è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
97
Calorie
0 g
Carboidrati
19 g
Proteine
2 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 97 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 19 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
20%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Nessun carboidrato o zucchero
- Alta proteina, basso contenuto di grassi
- Minimamente processato
- Basso contenuto di fibra
- Sodio moderato (per alcune persone)
Calcola il carico glicemico di un pasto con Filetto di branzino
Allergeni
Contiene: pesce
Ricette con Filetto di branzino
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetto di branzino?
Filetto di branzino non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Filetto di branzino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetto di branzino non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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Controlla Filetto di branzino nell'app Logi, con la tua porzione.
