Triglia
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Excellent high-quality protein source
- Low in essential fiber
Triglia non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Triglia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Triglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
117
Calorie
0 g
Carboidrati
19 g
Proteine
4 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 117 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 19 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.1 g |
| Insaturi | 2.9 g |
| Sodio | 90 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Excellent high-quality protein source
- Zero glycemic impact, ideal for insulin resistance
- Rich in heart-healthy unsaturated fats
- Low in essential fiber
- Potential for heavy metal accumulation in some wild species
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Triglia?
Triglia non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Triglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Triglia non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Triglia nell'app Logi, con la tua porzione.
