Sogliola sott'olio
Nessun indice glicemico6/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 6/10
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Sogliola sott'olio non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 1 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sogliola sott'olio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
180
Calorie
0 g
Carboidrati
18 g
Proteine
12 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 9.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
70%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di grassi insaturi
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Lavorato in olio
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sogliola sott'olio?
Sogliola sott'olio non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Sogliola sott'olio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sogliola sott'olio non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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