Aringhe affumicate
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Aringhe affumicate ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Aringhe affumicate si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Aringhe affumicate è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Fonte di acidi grassi omega-3
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Processo di affumicatura (potenziali composti cancerogeni)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 4g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Aringhe affumicate?
Aringhe affumicate ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Aringhe affumicate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Aringhe affumicate ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Aringhe affumicate sulla glicemia?
Aringhe affumicate ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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