Scampo
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Scampo non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 5 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Scampo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
90
Calorie
0 g
Carboidrati
18 g
Proteine
1.5 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi saturi
- Ricco di minerali
- Contenuto moderato di sodio
- Privo di fibre alimentari
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Scampo?
Scampo non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Scampo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Scampo non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Scampo nell'app Logi, con la tua porzione.
