Pesce al forno con spinaci
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Pesce al forno con spinaci ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri seafood, Pesce al forno con spinaci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pesce al forno con spinaci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Ricco di vitamine e minerali
- ✓ Basso impatto glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre rispetto alle verdure pure
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 2g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 16g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesce al forno con spinaci?
Pesce al forno con spinaci ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pesce al forno con spinaci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesce al forno con spinaci ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pesce al forno con spinaci sulla glicemia?
Pesce al forno con spinaci ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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