Salmone rosso
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Contenuto moderato di sodio
Salmone rosso non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salmone (crudo, atlantico)
- nessun IG
Salmone (crudo, atlantico) - Filetto di salmone in salsa di pomodoroGI 20 · CG 1 per 100 g in tomato sauce
- Hamburger di salmoneGI 35 · CG 2 per 100 g cutlet
- GI 40 · CG 2 per 100 g teriyaki
Salmone teriyaki - GI 55 · CG 10 per 100 g wrap
Wrap di salmone - nessun IG cannedlow sodium
Salmone - Salmone (grado sashimi)nessun IG sushi grade
- +10 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salmone rosso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
206
Calorie
0 g
Carboidrati
22 g
Proteine
13 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 206 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 22 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 2.1 g |
| Insaturi | 10.9 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Eccellente fonte di proteine
- Basso impatto glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Assenza di fibre alimentari
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salmone rosso?
Salmone rosso non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Salmone rosso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salmone rosso non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Salmone (crudo, atlantico) ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salmone (crudo, atlantico) in questo database, Filetto di salmone in salsa di pomodoro ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Salmone rosso nell'app Logi, con la tua porzione.
