Salmone affumicato
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Alto contenuto di sodio dovuto al processo di salagione
Salmone affumicato non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 173687 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Salmone (crudo, atlantico)
- nessun IG
Salmone (crudo, atlantico) - Filetto di salmone in salsa di pomodoroGI 20 · CG 1 per 100 g in tomato sauce
- Hamburger di salmoneGI 35 · CG 2 per 100 g cutlet
- GI 40 · CG 2 per 100 g teriyaki
Salmone teriyaki - GI 55 · CG 10 per 100 g wrap
Wrap di salmone - nessun IG cannedlow sodium
Salmone - Salmone (grado sashimi)nessun IG sushi grade
- +10 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salmone affumicato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 cup, cooked | 136 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 117 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.9 g |
| Insaturi | 2.7 g |
| Sodio | 670 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Ricco di acidi grassi omega-3 benefici per il cuore
- Impatto glicemico nullo per la gestione della glicemia
- Alto contenuto di sodio dovuto al processo di salagione
- Potenziale esposizione a composti derivanti dal fumo
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salmone affumicato?
Salmone affumicato non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Salmone affumicato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salmone affumicato non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Salmone (crudo, atlantico) ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salmone (crudo, atlantico) in questo database, Filetto di salmone in salsa di pomodoro ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Salmone affumicato nell'app Logi, con la tua porzione.
