Salmone (crudo)
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Carico glicemico zero
- Contenuto moderato di grassi saturi
Salmone (crudo) non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 18 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di filetto di salmone
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salmone (crudo) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
206
Calorie
0 g
Carboidrati
20 g
Proteine
13 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 206 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 3.1 g |
| Insaturi | 9.9 g |
| Sodio | 59 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico zero
- Alto contenuto proteico
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Nessuna fibra alimentare
Allergeni
Contiene: pesce
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salmone (crudo)?
Salmone (crudo) non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Salmone (crudo) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salmone (crudo) non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Salmone (crudo) nell'app Logi, con la tua porzione.
