Kohlenhydratarme Lebensmittel
1.896 Lebensmittel
Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten pro 100 g. Die meisten haben eine niedrige glykämische Last, viele gar keinen glykämischen Index, da sie den Blutzucker nicht erhöhen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Putenwurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Putenwurst Kein glykämischer Index — 6/10 Quesillo Kein glykämischer Index — 5/10 
Rapsöl Kein glykämischer Index — 4/10 Reblochon Kein glykämischer Index — 4/10 Red Leicester Kein glykämischer Index — 4/10 Red mullet Kein glykämischer Index — 9/10 Rehrücken Kein glykämischer Index — 9/10 Reiskeimöl Kein glykämischer Index — 4/10 Rentierfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 Rentierfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 Rettichrot Kein glykämischer Index — 9/10 
Ribeye-steak Kein glykämischer Index — 6/10 
Rinder-schwanz Kein glykämischer Index — 6/10 
Rinder-t-bone-steak Kein glykämischer Index — 5/10 Rinderbeinscheibe Kein glykämischer Index — 8/10 
Rinderbraten Kein glykämischer Index — 8/10 Rinderbraten aus der Schulter Kein glykämischer Index — 7/10 
Rinderbratfett Kein glykämischer Index — 2/10 
Rinderbrust Kein glykämischer Index — 7/10 
Rinderbrust Kein glykämischer Index — 6/10 
Rindercarpaccio Kein glykämischer Index — 7/10 
Rinderfilet Kein glykämischer Index — 8/10 
Rinderfilet Kein glykämischer Index — 8/10 Rinderfiletmedaillons Kein glykämischer Index — 8/10 
Rinderfiletsteak Kein glykämischer Index — 8.5/10 Rindergeschnetzeltes Kein glykämischer Index — 8.2/10 
Rinderhackfleisch Kein glykämischer Index — 6/10 
Rinderhaxe Kein glykämischer Index — 5/10 
Rinderhüfte Kein glykämischer Index — 8/10 Rinderhüftsteak Kein glykämischer Index — 8/10 Rinderjus Kein glykämischer Index — 5/10 Rinderkebabs Kein glykämischer Index — 6/10 Rinderknochenbrühe Kein glykämischer Index — 8/10 Rinderknochenbrühe Kein glykämischer Index — 9/10 Rinderkollagenprotein Kein glykämischer Index — 8/10 
Rinderlappen Kein glykämischer Index — 6/10 
Rinderlappen Kein glykämischer Index — 8/10 
Rinderleber Kein glykämischer Index — 8/10 Rinderleber Kein glykämischer Index — 8.5/10 Rinderoberschale Kein glykämischer Index — 8/10 
Rinderoberschale Kein glykämischer Index — 8/10 Rinderoberschale Kein glykämischer Index — 8/10 
Rinderpansen Kein glykämischer Index — 7/10 Rinderprotein-Pulver Kein glykämischer Index — 6/10 Rinderroulade Kein glykämischer Index — 6/10 Rindersalami Kein glykämischer Index — 3/10 Rinderschinken Kein glykämischer Index — 5/10 
Rinderschinken Kein glykämischer Index — 3/10 Rindersehne Kein glykämischer Index — 7/10 
Rindersteak Kein glykämischer Index — 8/10 Rindersudschuk Kein glykämischer Index — 3/10 
Rindertatar Kein glykämischer Index — 7/10 Rinderunterschale Kein glykämischer Index — 8/10 
Rinderwurst aus Weidehaltung Kein glykämischer Index — 3/10 
Rinderzunge Kein glykämischer Index — 6/10 
Rinderzunge Kein glykämischer Index — 6/10 
Rindfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 Rindfleisch roh Kein glykämischer Index — 8/10 
Rindfleisch-Burger Kein glykämischer Index — 7/10 Rindfleisch-Tapa Kein glykämischer Index — 4/10 Rindfleischscheiben Kein glykämischer Index — 8/10 Rindfleischsuppe Kein glykämischer Index — 6/10 Robiola Kein glykämischer Index — 4/10 Rocamadour Kein glykämischer Index — 5/10 Rohe Austern Kein glykämischer Index — 9/10 Rohe Garnelen Kein glykämischer Index — 9/10 
Rohe Putenbrust Kein glykämischer Index — 9/10 
Roher Bacon Kein glykämischer Index — 3/10 Roher Fisch-Carpaccio Kein glykämischer Index — 9/10 
Roher Kabeljau Kein glykämischer Index — 8/10 
Roher Lachs Kein glykämischer Index — 8/10 Roher Thunfisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Roher tintenfisch Kein glykämischer Index — 8/10 Rohes Hähnchen Kein glykämischer Index — 9/10 Rohes Hähnchen-Carpaccio Kein glykämischer Index — 9/10 Rohes Hirsch-Carpaccio Kein glykämischer Index — 9/10 
Rohes Rinderfett Kein glykämischer Index — 2/10 
Rohes Rinderhackfleisch Kein glykämischer Index — 5/10 Rohes Störfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Rohmilch-Ziegenkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Rohmilchkäse Kein glykämischer Index — 6/10 Rohmilchkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Rohschinken Kein glykämischer Index — 6/10 Rohu-Karpfen Kein glykämischer Index — 9/10 Rollmops Kein glykämischer Index — 6/10 Rollmops Kein glykämischer Index — 5/10 Rollmops Kein glykämischer Index — 5/10 Rosettenwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Roséwein Kein glykämischer Index — 2/10 Rosmarinöl (lebensmittelecht) Kein glykämischer Index — 3/10 Rotbarsch Kein glykämischer Index — 9/10 Rotbarsch Kein glykämischer Index — 9/10 
Rotbarsch Kein glykämischer Index — 9/10 Rotbarschfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Rotbarschfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Rote Garnelen Kein glykämischer Index — 9/10 Rotes Fleisch und Wildfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Rotlachs Kein glykämischer Index — 9/10 
Rotwein Kein glykämischer Index — 3/10 
