Rinderschinken
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Rinderschinken hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 07.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Rinderschinken
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Rinderschinken ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.2 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 5.5 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 3.3 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Verarbeitetes Fleischprodukt
- Enthält Konservierungsstoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Rinderschinken berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rinderschinken?
Der glykämische Index von Rinderschinken wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Rinderschinken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Rinderschinken ist nicht gemessen. Bei 1.2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Rinderschinken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
