Reiskeimöl
Kein glykämischer Index4/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 4/10
- Reich an ungesättigten Fettsäuren
- Hohe Kaloriendichte
Reiskeimöl hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 13.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Reiskeimöl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
884
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Protein
100 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 884 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Gesättigt | 20 g |
| Ungesättigt | 80 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Reich an ungesättigten Fettsäuren
- Enthält Vitamin E
- Hohe Kaloriendichte
- Verarbeitetes Öl
- Keine Ballaststoffe oder Proteine
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Reiskeimöl?
Reiskeimöl hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Reiskeimöl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Reiskeimöl enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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