Rohmilchkäse
Kein glykämischer Index6/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Rohmilchkäse hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Rohmilchkäse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
370
Kalorien
2 g
Kohlenhydrate
23 g
Protein
31 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 31 g |
| Gesättigt | 19 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
55%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält nützliche Bakterien (Probiotika)
- Kein zugesetzter Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Keine Ballaststoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rohmilchkäse?
Der glykämische Index von Rohmilchkäse wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Rohmilchkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Rohmilchkäse ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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