Et

1.110 gıda

Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Köfte (dilimlenmiş) — 3/10 Köfte ekmeği — 4/10 kokteyl sosis — 3/10 Kollajen protein tozu — 6/10 Konfi tavuk taşlığı — 5/10 Konfit tavuk taşlığı — 5/10 Konserve domuz eti — 4/10 Konserve et — 2/10 Konserve jambon — 4.5/10 Konserve kornişlenmiş dana eti — 4/10 Konserve kornişlenmiş et — 3/10 konserve pate — 3/10 konserve sığır eti — 4/10 kontrfile — 8/10 Kontrfile sığır eti — 6.5/10 kontrnuar — 8/10 Kornişlenmiş dana kontrfile — 4/10 köy usulü pate — 3/10 Köy usulü pate — 3/10 Koyun Eti — 6/10 Krakova sosisi — 3.5/10 Kranjska sosisi — 3/10 krecek — 3/10 Kremalı Soslu Domuz Eti — 4/10 kremalı tavuk — 6/10 Kremalı tavuk göğsü — 6.5/10 Küçük tavuk sosisi — 4/10 Kulen sosis — 3/10 Kümes hayvanı eti — 8.5/10 kümes hayvanları musu — 4/10 kunduz eti — 7.5/10 küp doğranmış kümes hayvanı pastırması — 4/10 Kurbağa bacağı — 9/10 kürlenmiş domuz yağı — 2/10 kürlenmiş et — 3/10 Kürlenmiş sığır eti — 4/10 kuru sosis — 3/10 Kurutulmuş domuz bonfile — 5/10 Kurutulmuş et — 6/10 Kurutulmuş jambon — 6/10 kurutulmuş kunduz eti — 6.8/10 kurutulmuş ördek göğsü — 4/10 Kurutulmuş tavuk — 7/10 Kurutulmuş tavuk fileto — 7/10 Kurutulmuş tavuk özü — 4/10 kurutulmuş tütsülenmiş et — 4/10 Kuşbaşı biftek — 8/10 kuzu budu — 7/10 Kuzu çevirme — 7/10 Kuzu ciğeri — 7/10 Kuzu Eti — 6/10 Kuzu Eti — 6/10 Kuzu incik — 8/10 kuzu kaburga — 6/10 kuzu kıyma — 6/10 Kuzu kıyma — 6/10 kuzu köfte — 6/10 Kuzu köftesi — 7/10 kuzu kuşbaşı — 7.5/10 Kuzu pirzola — 6/10 kuzu şiş — 7/10 Kuzu sırtı — 5/10 Kuzu sırtı — 7/10 kuzu sosisi — 4/10 kuzu suyu — 7/10 Kuzu suyu — 5/10 Lamb Cutlets — 7/10 Landjäger sosisi — 3/10 Limonlu karabiberli tavuk kanatları — 5/10 limonlu tajin tavuk şeritleri — 7/10 Linguiça calabresa — 2/10 Louisiana ovma tavuk kanatları — 5/10 Manda eti — 9/10 Mandıra eti — 9/10 Mantar soslu domuz eti — 7/10 Mantar soslu kuzu eti — 6.5/10 mantarlı buharda pişmiş domuz eti — 7/10 Mantarlı ve otlu pişmiş hindi göğsü — 9/10 Marine edilmiş et — 6.5/10 Mekanik olarak ayrılmış hindi eti — 3/10 Mera besili hindi (çiğ) — 9/10 Merguez sosisi — 3/10 Mett — 6/10 Mettwurst — 3/10 Mortadella — 2/10 Nathan's sosis — 2/10 Normal dana eti — 7/10 Nürnberg sosisleri — 4/10 NY strip biftek — 6/10 Öğütülmüş keten tohumu ve baharatlarla kaplanmış tavuk şeritleri — 8/10 öküz kuyruğu — 6/10 Omuz jambonu — 6/10 ördek bacağı konfit — 6/10 ördek ciğeri — 7/10 ördek eti — 5/10 ördek göğsü — 7/10 Ördek kanadı — 7/10 ördek midesi — 7.5/10 Ördek musu — 3/10 Ördek rillettes — 3/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.