Et

1.109 gıda

Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Kuzu ciğeri — 7/10 Kuzu Eti — 6/10 Kuzu Eti — 6/10 Kuzu incik — 8/10 kuzu kaburga — 6/10 kuzu kıyma — 6/10 Kuzu kıyma — 6/10 Kuzu köftesi — 7/10 kuzu kuşbaşı — 7.5/10 Kuzu pirzola — 6/10 kuzu şiş — 7/10 Kuzu sırtı — 5/10 Kuzu sırtı — 7/10 kuzu sosisi — 4/10 kuzu suyu — 7/10 Kuzu suyu — 5/10 Lamb Cutlets — 7/10 Landjäger sosisi — 3/10 lardons — 3/10 Limonlu karabiberli tavuk kanatları — 5/10 Limonlu, otlu ve zeytinyağlı fırınlanmış tavuk göğsü — 8.5/10 Linguiça calabresa — 2/10 Louisiana ovma tavuk kanatları — 5/10 Macar sosisi — 3/10 Manda eti — 9/10 Mandıra eti — 9/10 Mantar soslu domuz eti — 7/10 Mantar soslu kuzu eti — 6.5/10 Mantarlı ve otlu pişmiş hindi göğsü — 9/10 Marine edilmiş et — 6.5/10 Mekanik olarak ayrılmış hindi eti — 3/10 Mera besili hindi (çiğ) — 9/10 Mera besili tavuk göğsü — 9/10 Mera ortamında yetiştirilmiş kümes hayvanı (çiğ) — 9/10 Merguez sosisi — 3/10 Mettwurst — 3/10 mısırla beslenmiş tavuk — 9/10 Morliny sosisi — 3.5/10 Mortadella — 2/10 Nathan's sosis — 2/10 Njeguska kobasica — 3/10 Normal dana eti — 7/10 NY strip biftek — 6/10 Öğütülmüş keten tohumu ve baharatlarla kaplanmış tavuk şeritleri — 8/10 öküz kuyruğu — 6/10 Omuz jambonu — 6/10 ördek bacağı konfit — 6/10 ördek ciğeri — 7/10 ördek eti — 5/10 ördek göğsü — 7/10 Ördek kanadı — 7/10 ördek midesi — 7.5/10 Ördek musu — 3/10 Ördek rillettes — 3/10 ördek suyu — 6/10 ördek yumurtası — 7/10 Organik bıldırcın yumurtası — 8/10 Organik İtalyan tavuk sosisi — 6/10 Organik konserve tavuk göğsü — 8.5/10 Oskvarkova pate — 3/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco dana eti — 7/10 otla beslenen sığır sosisi — 3/10 Otlarla tavada mühürlenmiş domuz bonfile — 8/10 Otlu fırınlanmış tavuk göğsü — 8.5/10 Otlu rosto — 8.5/10 Pancetta — 3/10 Pane edilmiş tavuk göğsü — 8/10 Pane kaplamasız dana eti — 6.5/10 Paprika salamı — 3/10 paprikalı sosis — 3/10 Parma jambonu — 5/10 Pastırma — 3/10 Pastırma — 4/10 pastırma kırıntıları — 2/10 pastırmalı sosis — 3/10 pastırmaya sarılı tavuk göğsü — 5/10 Peperami Original Atıştırmalık Salam — 4/10 Peperami sosis — 2/10 Peynirli fırın tavuk — 7/10 Peynirli sosis — 3/10 picanha — 7.5/10 Pikok sosis — 3/10 Piliç — 8.5/10 Piri piri tavuk — 8/10 pişmiş ciğer — 8/10 pişmiş derisiz tavuk göğsü — 8.5/10 pişmiş domuz eti — 7.5/10 Pişmiş et — 7/10 Pişmiş hindi — 8/10 Pişmiş hindi göğsü — 6/10 pişmiş hindi şinitzel — 8.5/10 pişmiş jambon — 4/10 Pişmiş jambon — 4/10 pişmiş kuzu eti — 7/10 Pişmiş sosis — 3.5/10 Pişmiş tavuk — 8/10 pişmiş tavuk budu — 8/10 Pişmiş tavuk göğsü jambonu — 6/10 pişmiş tavuk göğsü kıyması — 8.5/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.