Kontrfile sığır eti
Glikemik indeks yok6.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6.5/10
- Sıfır karbonhidrat ve şeker
- Orta düzeyde doymuş yağ
Kontrfile sığır eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
23 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kontrfile sığır eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 1 fillet (raw) | 113 g |
Besin Değerleri (100g başına)
206
Kalori
0 g
Karbonhidrat
21.5 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 206 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 21.5 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 5.3 g |
| Doymamış | 7.7 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır karbonhidrat ve şeker
- Yüksek protein içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Orta düzeyde doymuş yağ
- Lif içeriği yok
- Daha yüksek toplam yağ içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Kontrfile sığır eti içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Kontrfile sığır eti glisemik indeksi nedir?
Kontrfile sığır eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kontrfile sığır eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kontrfile sığır eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Kontrfile sığır eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
