Et
1.110 gıda
Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
ördek suyu Glikemik indeks yok — 6/10 
ördek yumurtası Glikemik indeks yok — 7/10 Organik bıldırcın yumurtası Glikemik indeks yok — 8/10 
Organik konserve tavuk göğsü Glikemik indeks yok — 8.5/10 Oskvarkova pate Glikemik indeks yok — 3/10 
Ossobuco Glikemik indeks yok — 6/10 
otla beslenen sığır sosisi Glikemik indeks yok — 3/10 Otlarla tavada mühürlenmiş domuz bonfile Glikemik indeks yok — 8/10 
Otlu rosto Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Pancetta Glikemik indeks yok — 3/10 
Pane edilmiş tavuk göğsü Glikemik indeks yok — 8/10 
Parma jambonu Glikemik indeks yok — 5/10 
Pastırma Glikemik indeks yok — 4/10 pastırma sosu Glikemik indeks yok — 2.5/10 pastırmaya sarılı tavuk göğsü Glikemik indeks yok — 5/10 pepperoni çubuk Glikemik indeks yok — 2/10 
Peynirli fırın tavuk Glikemik indeks yok — 7/10 peynirli ve pancettalı tavuk cevapi Glikemik indeks yok — 4/10 picanha Glikemik indeks yok — 7.5/10 Piliç Glikemik indeks yok — 8.5/10 Piri piri tavuk Glikemik indeks yok — 8/10 pişmiş ciğer Glikemik indeks yok — 8/10 pişmiş domuz eti Glikemik indeks yok — 7.5/10 pişmiş domuz eti konfit Glikemik indeks yok — 3/10 
Pişmiş et Glikemik indeks yok — 7/10 
Pişmiş hindi Glikemik indeks yok — 8/10 pişmiş hindi şinitzel Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Pişmiş jambon Glikemik indeks yok — 4/10 pişmiş şarküteri ürünleri Glikemik indeks yok — 4/10 pişmiş sosis Glikemik indeks yok — 3/10 pişmiş tavuk Glikemik indeks yok — 8.5/10 pişmiş tavuk budu Glikemik indeks yok — 8/10 pişmiş tavuk ciğeri Glikemik indeks yok — 8/10 Pişmiş tavuk göğsü jambonu Glikemik indeks yok — 6/10 
pişmiş tavuk göğsü kıyması Glikemik indeks yok — 8.5/10 Podwawelska sosisi Glikemik indeks yok — 3/10 Pork sisig Glikemik indeks yok — 3/10 
Porterhouse biftek Glikemik indeks yok — 8/10 pot roast Glikemik indeks yok — 6/10 Prag jambonu Glikemik indeks yok — 5/10 
Prosciutto Glikemik indeks yok — 4/10 ren geyi eti Glikemik indeks yok — 9/10 Rosette salam Glikemik indeks yok — 3/10 Saitenwurst Glikemik indeks yok — 3/10 
Sakatat Glikemik indeks yok — 7/10 
salam Glikemik indeks yok — 2/10 salamella Glikemik indeks yok — 4/10 
Salchichón Glikemik indeks yok — 2/10 Salyangoz Glikemik indeks yok — 9/10 sarımsaklı kızarmış tavuk Glikemik indeks yok — 6.5/10 
Sarımsaklı parmesanlı tavuk kanatları Glikemik indeks yok — 5/10 
Şarküteri domuz bonfile Glikemik indeks yok — 5/10 
Şarküteri hindi Glikemik indeks yok — 5/10 şarküteri ürünleri Glikemik indeks yok — 3/10 şarküteri ürünleri Glikemik indeks yok — 3/10 seekh kebap Glikemik indeks yok — 6/10 şekersiz jambon sosis Glikemik indeks yok — 4/10 
Serrano jambonu Glikemik indeks yok — 5/10 
Serrano jambonu dilimi Glikemik indeks yok — 4/10 Silezya sosisi Glikemik indeks yok — 3/10 şiş kebap Glikemik indeks yok — 7/10 
şişlik hindi eti Glikemik indeks yok — 9/10 
Sığır burger köftesi cheddar peynirli Glikemik indeks yok — 5/10 
Sığır eti Glikemik indeks yok — 7/10 
Sığır jelatini Glikemik indeks yok — 7/10 sığır karaciğeri Glikemik indeks yok — 8.5/10 Sığır kolajen proteini Glikemik indeks yok — 8/10 
Sığır kuyruğu Glikemik indeks yok — 6/10 sığır proteini tozu Glikemik indeks yok — 6/10 
Sığır sos kılıfı Glikemik indeks yok — 6/10 
Sığır sosisi Glikemik indeks yok — 3/10 sığır tendonu Glikemik indeks yok — 7/10 Soğanlı mettwurst Glikemik indeks yok — 3/10 soğanlı sosis Glikemik indeks yok — 4/10 
Soğuk dilim et Glikemik indeks yok — 4/10 
Soğuk pişmiş et Glikemik indeks yok — 4.5/10 soğutulmuş rosto dana eti Glikemik indeks yok — 8/10 
Soppressata Glikemik indeks yok — 3/10 
sosis Glikemik indeks yok — 2/10 
Sosis frankfurter Glikemik indeks yok — 2/10 
Sosis kılıfı Glikemik indeks yok — 5/10 sosisli omlet Glikemik indeks yok — 4/10 Sote yağsız dana eti Glikemik indeks yok — 8/10 
Sous vide hindi Glikemik indeks yok — 8/10 Souvlaki domuz şiş Glikemik indeks yok — 8/10 
Soya soslu tavuk Glikemik indeks yok — 7/10 
Spam Glikemik indeks yok — 2/10 
Speck Glikemik indeks yok — 4/10 Steak tartare Glikemik indeks yok — 5/10 sülün suyu Glikemik indeks yok — 8/10 
Sürülebilir pasta Glikemik indeks yok — 4.5/10 Süt kuzusu domuz Glikemik indeks yok — 7/10 Sütlü sosis Glikemik indeks yok — 3/10 
Süzülmüş dana yağı Glikemik indeks yok — 2/10 tako eti Glikemik indeks yok — 5/10 tam yağlı sosis Glikemik indeks yok — 3/10 tavşan ciğeri Glikemik indeks yok — 8/10 Tavşan eti Glikemik indeks yok — 8/10 
Tavşan Eti Glikemik indeks yok — 8.5/10 Tavşan sosisi Glikemik indeks yok — 5/10 
